Quand le travail blesse ceux qui veulent bien faire ! Avant de blesser, le travail devrait être un espace de possibles. Un lieu où la créativité circule, où l’innovation se nourrit de la coopération, où la convivialité et le partage donnent du souffle au quotidien. Il...
Relation à ma mère et à ses fantômes familiaux Enfant je me débattais avec mes casseroles traumatiques, tentant de tenir en équilibre. Un équilibre précaire où je donnais le change en société et en famille. Mais j’étais ébranlée dans l’intimité de ma chambre d’enfant...
Je suis libre ! Mais qu’est ce que cela veut dire ? La liberté d’être soi-même, c’est la capacité d’être, de penser et de vivre de façon authentique, sans avoir à se conformer aux attentes des autres. Cela inclut la possibilité d’exprimer ses...
La Fatigue des mères Dans ma pratique de psychologue du travail je reçois et j’accompagne des personnes en épuisement professionnel. Elles ont dépassé leurs limites en n’osant pas dire non, en supposant qu’elles feront face quoiqu’il en coûte, comme elles l’ont...
Oser dire « STOP », pratique de l’estime de soi ! Dans le chapitre premier de son livre « Imparfaits, libres et heureux » Christophe André propose un programme de l’estime de soi en se montrant capable de… Dans ce programme une proposition m’a attiré l’œil : « Oser...
Que me disent mes émotions ? Oui nos émotions nous parlent ! Ou plus précisément si nous apprenons à les écouter, ce que l’école ne nous a pas appris, elles nous livrent de nombreux indicateurs qui nous permettent de nous orienter dans notre vie. Nos émotions sont...
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